Hola! Tanto tiempo. Volvimos, tenemos ganas de escribir! Quería contarles de mi rutina diaria de cara. La verdad es que no son tantos pasos, estoy tratando de sumar mas cosas al estilo coreano, o “layering” (En próximo posteo les cuento de qué se trata)
También quiero contarles las cosas que fui aprendiendo en este tiempo, qué cosas ya no hago mas, y cuales conservo.
MAÑANA
- Lo primero que hago es lavarme la cara con el Gel de Neutrógena que uso hace mil años. Me pongo un poquito en las manos, hago espuma y me paso por la cara haciendo círculos.
- Luego, me pongo una crema humectante, ahora estoy usando la crema ultra humectante de Cetaphil. Ojo que es re pesada, ahora para el otoño/invierno está muy bien pero probablemente les resulte muy grasosa para verano.
- Cuando se absorbe la crema, aplico lo que se considera el paso mas importante, el protector solar. Ahora estoy usando el ROC Minesol antioxidante +70 FPS pero es super grasoso, no lo volvería a comprar. Lo uso para terminarlo y sacármelo de encima, no me convenció. Sí recomiendo el Eucerin Oil Control, foto abajo. Cero grasosa y cero blanca!
Una vez que me limpié, humecté y puse protector, estoy lista para ponerme el maquillaje.
NOCHE
- Me saco el maquillaje, sobre todo el de los ojos, a veces con aceite de oliva extra virgen (El aceite de oliva tiene un bajo indice comedogenico -2-, y a mí me funciona muy bien, pero si tenés acné o una piel hiper grasosa, recomiendo probarlo o charlarlo antes con tu derma) y a veces con un poquito de aceite de bebé (Que NO produce granitos, ok?)
- Luego me lavo de nuevo la cara con el Neutrógena Gel, haciendo lo mismo, me pongo en la palma de la mano, hago espuma y me hago círculos con la espuma en la cara.
- Este paso depende mucho de si mi cara está brotada o no. Si tengo un brote de granitos, como ahora, me pongo productos que me recomendó la derma, como puede ser Fusimed crema tópica, Acnoxin o Panalene Duo. Nunca jamás uso los tres juntos porque son medicamentos y son fuertes! Mas que nada el panalene, que tenés que ponerte una capa MUY finita y no usarlo jamás de día (Es fotosensible y te puede dejar manchada la piel, ESPECIALMENTE si no usás protector solar todos los días)
- Si no estoy brotada, el siguiente paso es ponerme el Midnight Recovery Concentrate de Kiehl’s (Es un serum) que ME ENCANTA, todos los productos que voy probando de esta marca me gustan.
Me faltaría agregar urgente una crema de noche, recomendaciones? Tengo la piel mixta.
Como verán, mi rutina de limpieza por ahora es bastante corta y simple.
Y ahora, lo que todos esperaban! ¡Escenas de desnudos!
Jaja, mejor que eso, MIS ERRORES FATALES
ERRORES
- 🎭Usar jabón de glicerina: Existe un poco de polémica acá, porque hay médicos que lo recomiendan a muerte, y otros que no. ¿Por qué no? Este jabón tiene un ph neutro, cuando en realidad el PH de la cara es ácido, entonces, te deja genial la cara cuando te la lavás, pero a la larga produce un efecto rebote, te la seca, la piel queda tirante y los poros se agrandan, ya que estás barriendo el manto ácido de la piel que protege la cara. Les dejo acá un link en español sobre el PH, si quieren leer mas.
- 🌴Usar aceite de coco: Esto fue muy difícil porque amaba el aceite de coco, jajaja! El “pequeño” problema con este aceite multiuso, es que es EXTREMADAMENTE COMEDOGENICO (Ver abajo gráfico) Es decir, tapa los poros, lo que nos lleva a puntos negros. Por eso, está bueno usarlo en las piernas para humectarlas, pero en zonas sensibles o que se típicamente se engrase la piel, es el anticristo.
- 👻 No usar protector solar todos los días: Esto es LO MAS IMPORTANTE en la rutina de belleza y cuidado. El sol es una mierda, básicamente. Les dejo un link en español que creo que deberían SI o SI leer sobre este tema. Tiene gráficos y está explicado muy bien, fuentes incluídas. Los rayos del sol arrugan y manchan la piel. hay muchos que se excusan de usar protector porque “no estarían recibiendo la vitamina D suficiente”, y eso no es verdad, está comprobado que con tomar entre 5 y 30 minutos de sol dos veces por semana, antes de las 9:30 es suficiente para la correcta absorción.
- 📋No leer los ingredientes: Este punto es muy difícil y lleva tiempo aprender a leerlos, pero les aseguro que si aprenden aunque sea lo básico, se van a ahorrar plata. Este tema da para un post aparte, pero mientras tanto repasemos el ABC: Para empezar, los ingredientes están puestos en la etiqueta de mayor cantidad a menor. Voy a inventar un ejemplo para que entiendan: Si una crema se promociona como que su principal ingrediente es el ACEITE DE ARGAN. lo deberíamos encontrar entre los 3 o 4 primeros nombres. Si está último, o mas abajo de la mitad de la lista, ni gastes plata en esa crema de mil demonios que te quiere engatuzar. Tampoco todos los alcoholes son secantes, muchas veces se usa como emulsionante, evitando que los ingredientes se separen! Los mas usados en cosmética son los siguientes y están OK: cetyl alcohol, stearyl alcohol, and propylene glycol. El que está medio en duda es el alcohol denat, que se usa generalmente en las cremas muy livianas y en teoría se evapora cuando te lo aplicás. Les dejo acá un link sobre como leer los ingredientes, está en español y esta bastante completa. La escribió Puli, abajo del pdf pueden encontrar sus sitios!
PARA TERMINAR…
Para resumir, mi consejo si recién se están metiendo en este mundo, es que vayan despacio. Averigüen qué tipo de piel tienen. Lean los ingredientes. Compren de a poco. Priorizen el protector solar y la limpieza. No consuman productos que estén de moda sin saber usarlos (Tónicos, brumas, leche de limpieza, serums. Están re buenos! Pero no todos son para todas las pieles y a veces son innecesarios!).
Como hace ya bastante que mantengo esta rutina con estos productos, estoy en proceso de investigar otras cosas que me sirvan de otros laboratorios, como por ejemplo de Exel, Norma Bustos e Idraet. Conocen esas marcas? Qué me recomiendan?
Hasta el próximo posteo!
Miranda.
Es que lo necesito! 